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タンパク質は体のなかで体を再構築するのに必須なわけで、足りていないと部品不足にともない品質の低下が起こります。皮膚は薄くなりますしシワもできやすくなり、当然バランスを崩しやすくなるので、肌トラブルは増えます。

脂質過多／体に合わない脂質摂取

過ぎたるは及ばざるがごとし。今度は油の取り過ぎの人。
　
特にファストフードに使われている油や、揚げ菓子の油は要注意で、体質や年齢によってはニキビの原因になることもあります。ドーナツやポテチを毎日食べるとほぼ間違いなくニキビができます。
　
また特定の食べ物でアレルギーを起こしており、それが原因で肌荒れを起こしている・・・というパターンもあります。長期間ニキビで悩み、いろいろ改善しても治療が見込めない場合は、そうした可能性を考えて皮膚科などでアレルギーテストをしてもらうのもよいかもしれません。

洗いすぎ／洗わなすぎ

皮膚を適度に清潔にすることは大事ですが、特に顔の脂が一切感じなくなるまで熱いお湯と石けんでキュキュっとするまで丁寧に洗う人がいますが皮膚にはあまり良いとはいえません。

化粧はしっかり落としておくのがよいのですが、丁寧に洗った後は、風呂上がりに早めに化粧水をつけて、それでもすぐに乾燥してしまうようであれば、皮膚科で相談してみましょう。

詳細は関連記事を見てもらうとして、化粧水は自作のものをたっぷり使うのがオススメです。

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【ニキビの治療】処方薬が一番！　肌荒れは皮膚科に相談しよう！

基本の肌が綺麗であれば化粧も厚塗りしなくてよくなるので、ベースの肌をとにかくコンディション良くすることがなにより最優先なので、化粧で隠すことを前提にしていくとダメージが積もっていきます。

家が汚い

意外と肌トラブルの原因になっていて外部の人間が分からないことが多いのが「家が汚い」ということ。

家の汚れは日々ゆっくりと進むため、どのくらい汚いのかは当人ではあまり判断がつかないことがあり、友人の家にいってドン引きする・・・という経験をしたことがある人はちょいちょいいると思います。

犬や猫を飼っていると抜け毛などが舞い散るため相当な掃除魔でないかぎり、汚れは溜まっていきます。

そうした汚れが寝具にまで及んでいる、万年床になっている・・・などで、細菌、真菌（カビ）やダニが発生して、それが無限にアレルゲンを作り続けていて、その中で日々眠っている・・・なんてことがあれば、肌にいいわけがありません。

住居は適度に清潔に。寝具は特に清潔にしましょう。

タバコ

論外なのがタバコ。タバコを吸っているならばあらゆる美容効果は打ち消されると思うべし。

10年の喫煙で10才年を取るはずが、肌だけは20年〜30年モノになります。受動喫煙も問題で職場が煙いだけでスリップダメージでみるみる若さゲージが減っていくと思って差し障りないでしょう。

・・・といろいろ上げていきましたが、実はもっといっぱいあるのですが、今回はこの辺で。

お肌のトラブルは、生活習慣トラブルの黄色信号なのです。

大きなトラブル（内臓疾患など）になるまえに、生活習慣を今一度見直してみてはいかがでしょう。

冒頭で触れた通り、ニキビ治療自体は医者にかかって処方薬をもらうのが一番です

ニキビが出来て嬉しい人はいません。今回は、そんな男女を問わず困りもののニキビの治療について、あれこれと触れていこうと思います。予防には肌の状態を保つ日々のスキンケアが重要ですが、出来てしまったニキビの治療は、皮膚科で処方薬をもらうのが一番。

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コラーゲンとは何か？完全にイコールと言ってしまうと語弊はあるのですが、少なくとも、怪しいサプリメントがアホみたいに宣伝してるコラーゲンとは、ゼリーに使う、ゼラチン粉末をコラーゲンと言い換えて売っているだけです。

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【ニキビの治療】処方薬が一番！　肌荒れは皮膚科に相談しよう！

くられ — Tue, 20 Aug 2019 13:11:14 +0000

初出：2013/07/16　Vol.25　ニキビのはなし　その１
初出：2013/07/23　Vol.26　ニキビのはなし　その２

Joker

先生、最近ちょっと肌荒れがひどくて、ニキビに困ってるんですが、なんか良い薬とかないですかね？

くられ

皮膚科に行けば良く効く薬を処方してもらえるよ・・・君の場合は日頃の不摂生がそもそも良くない（笑）

Joker

うっ・・・おっしゃる通りです。気を付けます・・・でもご飯もお酒も美味しい・・・

くられ

運動しようよ。運動はすべてを解決するよー。

Joker

人は低きに流れると、先生もいつもそうおっしゃっているではないですか。

くられ

もうしょうがないなー・・・ではこの新しいケミカルピーリング用の薬品で解決してやろうではないか！

Joker

ちょっちょっ・・・明らかにヤバい刺激臭がするんですが！　大丈夫なんですか！

くられ

科学ノ進歩ニ犠牲ハツキモノデース。

男女問わずの困りもの：ニキビのはなし
肌に個性あり・原因も一つじゃない
皮膚科で診断・治療を受けましょう
ニキビに良く効く処方薬
ご家庭レベルのニキビ対策
サリチル酸系洗顔料の効果は？
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男女問わずの困りもの：ニキビのはなし

ニキビ。

ニキビが出来て嬉しい人はいませんし、人のニキビも気になってしまうもの。どんなに美人でも、ニキビ跡でボコボコだとやはり残念なものです。

今回は、そんな男女を問わず困りもののニキビの治療について、あれこれと触れていこうと思います。

そもそもニキビというのは、医学的には「尋常性ざ瘡（じんじょうせいざそう）」と言い、何らかの原因で毛包上皮が角質化して皮脂が溜まり、そこにアクネ桿菌などが悪さをして・・・といったものが大半です。

肌に個性あり・原因も一つじゃない

「大半」と言ったのは、そうではない事例もあるためで、これについては後述。また、様々な肌のトラブルの結果の一つとしてニキビが出来る訳なので、原因は一つではありません。

そもそも個人個人で肌の状態とか性質とか違うので、肌に合う合わないというものもありますし、万人に100%効くなんていう都合のいい話はありません。

そういう都合のいい話を持ってくるのはインチキです（笑）

さておき、では、ニキビのケアは、どうすれば良いのでしょうか？

皮膚科で診断・治療を受けましょう

最初に結論から申し上げてしまいましょう。とはいっても、いつものアレです。

「医者に行って治療を受ける」

これが一番。なんか仰々しい謳い文句でCMがバンバン打たれているようなクソ高いサリチル酸入りの洗顔料とか買うくらいなら、皮膚科に行ってちゃんと医師の診断を受け、良く効く薬を処方してもらうのが良いのです。

前述の通り、肌の状態なんかは人それぞれですし、ニキビだと思っていたけど違う病気だった・・・なんていうこともあり得るので。

真菌症であるマラセチア毛包炎なんかがそうで、しつこいニキビ状の症状が続いてずーっと治らないなと思っていたら、そもそもニキビじゃなかった・・・というのが、医者に行ってやっと発覚、そんな事例もあるわけです。

マラセチア毛包炎はニキビそっくりですが、顔より胸部や肩、二の腕なんかに多く出現します。軽いかゆみがあるのが特徴ですが、素人目には見分けが付くようなものではありません。

ニキビに良く効く処方薬

さて、そうしてニキビで医者にかかると、市販薬など比べるまでもなく良い治療薬を処方してもらえます。

ニキビの治療には、間違いなく処方薬がもっとも有効です。なので、出来てしまったニキビを治療するなら医者にかかるのが一番手っ取り早い訳です。

良く処方されるのは、「アダパレン（商品名：ディフェリンゲル）」で、これはニキビの根本的原因である角質詰まりを阻害するもの。ほとんどの人に安全に使えます。

また、ニキビの原因菌である、アクネ桿菌に良く効く「クリンダマイシン（商品名：ダラシンTゲル）」なんかが使われることも多くあります。これは、皮脂の詰まりを抑えて殺菌をするものですね。

この他、内服薬や、いわゆる「ニキビ跡」である、ニキビの出来すぎでデコボコになってしまった肌を治す方法などもありますし、様々な治療方法が確立されています。

ただ、医者にかかるにあたって気を付けないといけないこともあります。

皮膚科も、個人が経営する病院だと古い薬しか使っていないという身も心も止まっている病院もたまにあるので、２、３週間使ってみて駄目そうなら他の病院に当たってみるというのも大事です。

病院に関してはネットのレビューは絶対にアテにならないので参考にしちゃだめです。

ご家庭レベルのニキビ対策

さて、ここからは家で出来るニキビ対策の話。

とはいえ、出来たニキビの治療は医者の処方薬が一番な訳で、この場合は「なるべく出来ないようにする」でしょうか。

ニキビは肌トラブルが原因である事が多いので、それを解決してやれば、肌荒れも良くなり、ニキビも出来にくくなるはずです。

かつては、あくまで家庭レベルであればですが、ニキビに限らず、アセモや軽い感染症からくる皮膚の異常は、ムトウハップが非常に有効だったんですけどね。

自殺に使う馬鹿が現れたせいで、製造中止どころか会社ごと廃業という形でなくなってしまったのが大変残念です。夏場の肌トラブルには良く効いたのに・・・

さておき、ないものはしょうがないので、ではどうすれば良いかというと、日々のスキンケアをきっちりしましょう、というのに限ります。

肌の状態などにもよりますが、スキンケアという点で効果的なのは、自作の化粧水でしょう。

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