日焼け止めは安物で十分！付け惜しみせずこまめに付け直す方が大事！

自分の使っている日焼け止めが、カネボウのアリーなんですが、現在の白くなりにくい系の日焼け止めに多く含まれるメトキシケイヒ酸エステルが、紫外線で分解ないし変成したものが刺激性があるのが夕方とか汗で溶けたものが目に入って痛い・・・というのが無い、別の成分エチルヘキシルトリアゾンなどが… pic.twitter.com/pDF8JS0lJ5
— くられ (@reraku) August 23, 2023

日焼けは完全には防げない

後は「ファンデーションに日焼け止めが入ってるから大丈夫」などとは思わない事でしょうか。化粧は化粧、日焼け止めは日焼け止めです。

自分の肌の調子を崩さないものを探して、くどいようですがこまめに付けましょう。皮膚が健康であれば、問題のある商品は少ないはずです。

何を付けても肌荒れが起きる・・・みたいな状態の場合は、悪化させる前に皮膚科にかかって医師の診断を受ける事をおすすめします。

スキンケアには自作化粧水も良いです。これは関連の個別記事をあわせてどうぞ。

日焼けはダメージコントロールが大切

また、どれだけ対策をしても、それでも日焼けはどうしても起きてしまうものです。

大事なのはダメージコントロールで、なるべくダメージを受けないように対策をした上で、シミができはじめる秋口に、早めに皮膚科でシミ取りの予約を取るというのが一番な気がします。

スキンケアに関しては、冬は冬で乾燥による肌へのダメージがあるので、秋には冬への準備をしないといけません。先手先手で立ち回ってダメージを減らし、回復させていきましょう。

この積み重ねがあればこそ、年月が過ぎた後に差が出るというものなのです。

著者紹介

くられ

作家、科学監修。「科学は楽しい！」を広めるため科学書分野で20年以上活動。著作「アリエナイ理科」シリーズ累計5０万部突破。原作を務めるコミックス「科学はすべてを解決する!!」も50万部を超える。著作「アリエナクナイ科学ノ教科書」が第49回・星雲賞ノンフィクション部門を受賞。週刊少年ジャンプ連載「Dr.STONE」においては漫画／アニメ共に科学監修を担当。TV番組「世界一受けたい授業」「笑神様は突然に・・・」NHK「沼にハマってきいてみた」等に出演。ゲーム実況者集団「主役は我々だ！」と１００万再生を超えるYouTube科学動画を多数共同製作。独自YouTubeチャンネル「科学はすべてを解決する！」チャンネル約30万登録やTwitterフォロワー１6万人以上。教育系クリエイターとして注目されている。関連情報は https://twitter.com/reraku

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