グルタミン酸ナトリウム | アリエナイ理科ポータル https://www.cl20.jp/portal 薬理凶室 Tue, 14 Jul 2026 01:08:47 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.7 https://www.cl20.jp/portal/wp-content/uploads/2018/11/cropped-favicon-32x32.png グルタミン酸ナトリウム | アリエナイ理科ポータル https://www.cl20.jp/portal 32 32 ヘルドクターくられの夏場オススメ「美味しいケミカルご飯」の作り方 https://www.cl20.jp/portal/glycine-rice-re/ Mon, 11 May 2020 13:25:10 +0000 https://www.cl20.jp/portal/?p=6164 初出：2014/07/15　Vol.76　夏場のご飯にこそ添加物
改稿：2026/07/14

Joker
Joker

先生・・・今日は暑くて溶けそうです・・・（ドロリ）

くられ
くられ

というか、溶けてるじゃないか、既に。ちょっと人の形を保つ努力しようよ。

Joker
Joker

こう暑いと、食べ物も傷みやすくで困りますよね。この前も炊いたご飯をちょっとほったらかしにしてたらダメになってしまいまして・・・

くられ
くられ

気温も湿度も高いからどうしてもねー。まあ、この白い粉をちょっと混ぜるだけで結構、日持ちするようになるけど。

POKA
POKA

はっはっは。あからさまに怪しい粉だな！　摂取すると見えてはいけないモノが見えるようになったりしそうだ！

くられ
くられ

人聞きの悪い・・・これはただのグリシンで、こっちはグルタミン酸ナトリウム・・・ただの「味の素」だ。ごくごく普通の添加物だよ。瞳孔が開いて良い夢が見られるクスリならコレ・・・あれ？　どっちだっけ？

Joker
Joker

ダメじゃないですか・・・

くられ
くられ

冗談はともかく、グリシンご飯は夏場にはピッタリなのでぜひ試してみて欲しい！

夏場はご飯が傷みやすい

夏。日本の夏は気温と湿度が高く、非常に蒸し暑くなります。

そうなると心配なのが、食材について。生ものなんかは言うに及ばず、炊いたご飯も油断すると傷んでしまいます。

その時食べる分を取ったら、小分けにして冷蔵庫、ないし冷凍庫で凍らせて、食べる時にレンジであっためて食べる。

こういった気を使わないといけないわけですが、なかなか面倒です。

多少、炊飯器の中に入れっぱなしで忘れていても、ダメにならず、安定して美味しいままであって欲しい、というのが理想でしょう。

今回は、この理想を添加物で解決してみようと思います。ケミカルクッキングは日常で役立つのだ！

スポンサーリンク

古いお米を力技で美味しくする

本題のケミカルご飯の炊き方に移る前に、まずは、多少古くなってしまったお米でも美味しくご飯を炊く方法をご紹介します。

米というのはやはり新米がうまいわけですが、精米されて時間が経ってしまった、いわゆる「古米」であっても、そのまま炊くよりは美味しくする方法というのがあります。

それが「再精米」です。

スポンサーリンク

ご家庭でも精米は意外と簡単

玄米から白米にすることを精米というわけですが、既に精米されたものでも、もう一度精米して表面をひっぺがしてやることで、古くなった米でも美味しさがアップします。

力技以外のなんでもないわけですが（笑）

家で精米というと大変そうに思うかもしれませんが、家庭用の精米機はそこそこお手頃な価格で入手できます。

田舎にいくとコイン精米所という、精米機を使える場所がありますが、そうした場所では再精米は禁止されているので、再精米は家庭用精米機で行ってください。

探せば、フードプロセッサーに精米機能が付いたものなんかもあり、この手の機械はあればあったで食卓が豊かになるので、無駄にはならないと思います。

スポンサーリンク

夏場のご飯に入れたい添加物

さて本題。添加物でご飯をパワーアップさせましょう。

といっても、そんな大したものではありません。なんの変哲もないグルタミン酸ナトリウムとグリシンを入れるだけです。

グリシンはサプリではなく添加物を買おう

グリシンは通販で「グリシン 1kg」などで検索をすれば、千数百円程度で手に入ります。

サプリメント用としてごく少量をアホみたいな高額で売ってることもありますが、中身は変わらないので1kg単位で買った方が良いかと。

ちなみに安眠サプリなどと謳っている奴は100gに満たない量にも関わらず6000円とかで売ってます。どう考えても1kg入りの奴を買った方がいい（笑）

スポンサーリンク

グルタミン酸ナトリウムは「味の素」の事

グルタミン酸ナトリウムの方は、食品添加物としても販売されてますが、要するに「味の素」です。業務用だとやはり1kgとかでお安く販売されています。

まあ、これは、別に家庭用の小瓶で売られているものとかでも良いです。

スポンサーリンク

「ケミカルブーストご飯」の作り方

作り方も難しいことは何もありません。

グリシンを1合当たり、小さじ1杯程度、グルタミン酸を1つまみ程度を入れて、いつも通り炊飯するだけです。

グリシンがないよ、という場合、1合あたり2gほど、だいたい小さじに1/3くらいの蜂蜜を入れても良い。

できれば炊く前に30分〜1時間、水につけて置いてから炊飯できるようにタイマーセットするとモアベターです。

スポンサーリンク

もう一手加えて「冷えても美味しいコンビニ風ライス」を作る

これで美味しさブーストアップする上にグリシンの静菌作用によって、かなり日持ちのするお米になります。栄養価も上がるという一挙両得な添加物の使い方です。

さらに美味しいご飯を炊きたいという人は、粉寒天を1合当たり1g、米油を2、3合当たりに小さじ１杯程度入れて炊くことで、冷えてもおいしいコンビニ風ライスを炊くことができます。

スポンサーリンク

追記：気圧が低いとご飯をおいしく炊けない理由

と、ここまでご飯をケミカルに美味しくする方法をご紹介してきたわけですが、ご家庭ならともかく、高い山の上で飯盒でご飯を炊くと、気圧が低いせいで美味しく炊けません。

それが「なぜそうなのか」は、教科書さん動画で解説した通りです。

この辺、炊飯器の謳い文句で「圧力炊きでふっくら美味しいご飯」なんて言われているのも、動画で解説した理由を踏まえると「おお、なるほど」と思えるのではないでしょうか。

もちろん、単に圧力をかけて高温にすればそれだけで美味しいって訳じゃなくて、その辺の「加減」というものがメーカーさんの努力なわけですが。

最近の炊飯器はお米の銘柄や用途で炊き分ける・・・なんてことができるんですごいですね。

スポンサーリンク

著者紹介

くられ
くられ

作家、科学監修。「科学は楽しい！」を広めるため科学書分野で20年以上活動。著作「アリエナイ理科」シリーズ累計5０万部突破。原作を務めるコミックス「科学はすべてを解決する!!」も50万部を超える。著作「アリエナクナイ科学ノ教科書」が第49回・星雲賞ノンフィクション部門を受賞。週刊少年ジャンプ連載「Dr.STONE」においては漫画／アニメ共に科学監修を担当。TV番組「世界一受けたい授業」「笑神様は突然に・・・」NHK「沼にハマってきいてみた」等に出演。ゲーム実況者集団「主役は我々だ！」と１００万再生を超えるYouTube科学動画を多数共同製作。独自YouTubeチャンネル「科学はすべてを解決する！」チャンネル約30万登録やTwitterフォロワー１6万人以上。教育系クリエイターとして注目されている。関連情報は https://twitter.com/reraku

「アリエナイ毒性学事典」好評発売中です！

「アリエナクナイ科学ノ教科書2」好評発売中です！

新刊「マンガでわかる！　今日からドヤれる科学リテラシー講座　教えて！夜子先生」好評発売中です！

関連記事

グリシンとは何か？

【添加物の科学】ドーピング料理の縁の下の力持ち、グリシンとは？
ドーピング料理などで便利に使われる食品添加物、グリシン。メルマガでもたびたび話題にしていますが、具体的にどんなものなのかの説明を、ここで改めてしようかと思います。普通にご家庭でもご飯を炊くときに少し入れると美味しくなるアミノ酸ですよ！
www.cl20.jp
2018.10.02

酸味料を使ってワンランク上の料理を作る

【ケミカルクッキング】酸味料を使ってワンランク上の料理を作る！
最近はネット通販で本当にいろいろなものが買えるようになりました。酸味料などの食品添加物も、手軽に手に入ります。今回は手軽に酸味を付けるのに便利なクエン酸をはじめ、酒石酸、アスコルビン酸などをご紹介していきましょう。
www.cl20.jp
2019.02.05

着色料使いこなし講座

ヘルドクターくられの着色料使いこなし講座【ケミカルクッキング】
アリエナイ理科のケミカルクッキングなどを見て、食べ物にとりあえず色をつけてみよう・・・と思い立った人も多くいるかと思います、そんな食品添加物の入門者向けに、今回は着色料の選び方、使い方をザックリとご紹介いたします。
www.cl20.jp
2019.02.03

ブルーカレーを作ってみよう

イベントのお約束！　真っ青なブルーカレーを自分で作ってみよう！
ニコニコ原宿のイベントで自分が企画し、気が付けばレギュラーメニュー、そしていろいろなところでもブルーカレーが提供されていますね。 もちろんアリエナイ理科イベントでも、大人気のブルーカレー。その作り方を今回は紹介しましょう。
www.cl20.jp
2018.05.08

オススメ調味料

ヘルドクターくられ推薦！オススメの調味料とその使い方講座
今回はオススメの調味料と、それの活用方法でもご紹介しようかと思います。 入手が割と簡単なものはここで一挙大公開と行ってしまいましょう。まあ、季節限定だったり、欲しい時に限って品切れだったりというのもあるわけですが・・・そこはご愛敬。
www.cl20.jp
2018.09.22

イベントの味再現

【ドーピング料理】ヘルドクター推薦の調味料でイベントの味を再現
動画で紹介したり、イベントでドーピング唐揚げとしてお出ししたものの原典をご紹介します。タイ料理の調味料は日本には無い味が多い。タイの調味料はタイ料理だけでなく、和食のバリエーションも増やし、また隠し味としても万能なものが多く有ります。
www.cl20.jp
2018.06.23

宣伝

ニコニコ動画にて有料チャンネル「科学はすべてを解決する!! ニコニコ秘密基地」を開設しました！

科学はすべてを解決する!! ニコニコ秘密基地 - ニコニコチャンネル
科学は身の回りに溢れすぎて、逆に見えない。そんな科学はしっかり紐解けば、セカイはまるっとチガってみえるかも！？ 科学はすべての地平で繋がっている だからこそマッドサイエンスから科...
ch.nicovideo.jp

レイユール先生の単著、アリエナイ化学実験事典が発売されます！

「アリエナイ理科式世界征服マニュアル」、改訂版が発売中です！

「アリエナイ医学事典2」好評発売中です！

「アリエナイ医学事典 改訂版」好評発売中です！

「アリエナイ理科ノ大事典3」、好評発売中です！

くられ先生の単著「アリエナイ毒性学事典」好評発売中です！

工作系に特化した「アリエナイ工作事典」好評発売中です！

「アリエナイ理科ノ大事典」改訂版が発売中です！

「アリエナイ理科ノ大事典2」、好評発売中です。

]]> 夏場に助かるケミカルクッキング：ヘルドクターのコンビニ風ライス https://www.cl20.jp/portal/glycine_rice/ Tue, 28 Aug 2018 08:02:26 +0000 https://www.cl20.jp/portal/?p=930 初出：2014/07/15　Vol.76　夏場のご飯にこそ添加物

添加物でケミカルブーストご飯を作る

夏場のご飯は傷みやすい。当たり前ですが気温と湿度が高いからです。

冷蔵庫にちまちまとって、レンジであっためて食べるも良いのですが、多少炊飯器のなかに忘れっぱなしにしても、ご飯が安定しておいしくあれば理想的です。

ご飯をおいしくする方法としては、精米と添加物です。精米というのは炊く前に玄米から白米に精米することですが、すでに精米されたものでもさらに表面を剥くことで古米でもおいしさがアップするという力業です。家に精米器がある場合はそうした活用法もアリなわけです。

次に添加物。添加物といっても大したものは入れません。入れるのはグルタミン酸ナトリウムとグリシン。グリシンは、アマゾンなり楽天で「グリシン　１ｋｇ」などで検索すれば、千円程度で売られています。サプリメント用としてもごく少量でアホみたいな高額で売られていますが、中身は同じです。

グルタミン酸ナトリウムの方は、食品添加物としても販売されてますが、要するに「味の素」です。業務用だとやはり1kgとかでお安く販売されていますが・・・まあ家庭用でいいんじゃないでしょうか（笑）。一応紹介はしておきます。

グリシンを１合当たり、小さじ一杯程度、グルタミン酸を一つまみ程度。

あとはいつも通り炊くだけです。できれば炊く前に３０分〜１時間、水につけて置いてから炊飯できるようにタイマーセットするとモアベターです。

これで美味しさブーストアップする上にグリシンの静菌作用によって、かなり日持ちのするお米になります。栄養価も上がるという一挙両得な添加物の使い方です。

さらに美味しいご飯を炊きたいという人は、粉寒天を１合当たり１ｇ、米油を２、３合当たりに小さじ１杯程度入れて炊くことで、冷えてもおいしいコンビニ風ライスを炊くことができます。

グリシンってなあに？という方は、以下の記事もご参考にどうぞ

【添加物の科学】ドーピング料理の縁の下の力持ち、グリシンとは？
ドーピング料理などで便利に使われる食品添加物、グリシン。メルマガでもたびたび話題にしていますが、具体的にどんなものなのかの説明を、ここで改めてしようかと思います。普通にご家庭でもご飯を炊くときに少し入れると美味しくなるアミノ酸ですよ！
www.cl20.jp
2018.10.02
 ]]>