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マッサージオイルは高すぎる！？自作にチャレンジしてみよう！

くられ — Mon, 15 Oct 2018 09:49:52 +0000

初出：2014/04/29　Vol.65　オイルマッサージのオイル
初出：2014/05/13　Vol.67　オイルマッサージ実践編
改稿：2026/09/23

くられ

今回はエステなんかで行われるオイルマッサージの話をお送りする。買うと高いオイルも自作すれば安上がり！

Joker

なんかものすごくお高いイメージあるんですが、結構簡単にマッサージオイル作れちゃうんですね。

くられ

まあ、成分を見てやればだいたいどんな感じかわかるからな。マッサージそのものはその道のプロには勝てないだろうけど。

Joker

筋肉の流れを意識すると良いとは聞きますね。うまい人にやってもらうと本当によく効きます・・・

POKA

はっはっは。なんだ、肩こりに悩まされているようだな！　ここはひとつ、この私がマッサージをしてやろう！

Joker

あの、POKA先生？　それ機械油じゃないですか？

POKA

細かいことは気にするな！　何、今回は機械ではなく手でやってるので安心するが良い！（メリメリメリミシッ！）

Joker

いだだだだだ！　肩が、肩が握りつぶされる！！　そこは骨です・・・あががががが！

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家でできるオイルマッサージ
オイルマッサージの仕方は動画で探して覚えるのが吉
ふくらはぎのむくみ取りに効果絶大
割高なマッサージオイル
マッサージオイルの中身
マッサージオイルはベビーオイルで十分
香りづけはアロマオイルで、微量に止める
マッサージは冷え性解決にも良い
著者紹介
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家でできるオイルマッサージ

肩や首のこり、腰痛にふくらはぎのむくみなどなど、体のこりに悩まされている方も多いと思います。

運動不足が原因であることもあり、体をちょっと動かす習慣をつけるとぐっと改善することもあるのですが、こりをほぐすにはやはりマッサージが良いでしょう。

中でもエステなんかでよくあるのがオイルマッサージ。セレブなお値段のコースを堪能、みたいなイメージが強いですが、オイルマッサージについては、やろうと思えば普通にご家庭でもできるものです。

自分でするのも人にしてもらうのも、慣れてくるとこれがなかなか気持ちが良い。

今回は、このオイルマッサージとそのオイルについて触れていきましょう。

オイルマッサージの仕方は動画で探して覚えるのが吉

具体的なマッサージ方法については、勉強のやり方の話ではありませんが、動画を見て覚えると良いでしょう。

「オイルマッサージ」で検索するのではなく「ayurvedic massage」などで検索した方が、良い動画を見つけることが出来ます。

https://www.youtube.com/results?search_query=ayurvedic+massage

ふくらはぎのむくみ取りに効果絶大

マッサージに関しては自分は素人なので、教えられることはないのですが、基本的に筋肉の流れを意識して、マッサージをするようにすればいいのではないかと試行錯誤しています。

理想は風呂上がりに、オイルマッサージを受けて、20分くらい休憩した後風呂場でシャワーで流すのが良い感じです。

ただ、足の場合は量をうまく調節すれば、ほとんど固く絞ったタオルで拭き取り程度できれいになるので、それほどそこら中が油まみれになる心配はありません。

特にふくらはぎのむくみ取りには絶大な効果があるので、足に絞って行うのも良いでしょう。

割高なマッサージオイル

さて、そんなオイルマッサージですが、ちょっと気になるのがマッサージオイルです。これが明らかに高い。

ボディケアショップで買うと、100mlそこらで2、3千円はあたりまえ。

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いったいどんだけ貴重な油が入っているのかと調べると、たいしたことがないことが判明。いや、まぁ、だいたいこんなもんかと思ってましたが（笑）。

マッサージオイルの中身

まず、安くて大入りのものは、流動パラフィン（パラフィンオイル）に加香しただけのもの。１Ｌで２、３千円で買えます。

そして、ミネラルオイル（パラフィン）じゃない、天然よ！と様々なアルガンオイルだの特殊なオリーブオイルだのココナッツオイルだの言ってますが、実際はそれらの油が「添加」されているだけで、大半の成分はほぼ無臭の食用油です。

マッサージオイルはベビーオイルで十分

実際にマッサージを行うのに使うオイルは、ベビーオイルで十分です。

最近は、ドラッグストアなどでも、100〜300ｍｌ程度で2千円しないくらいで売られているので十分そのまま使えます。

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ただし伸びは、植物油に比べるとすこし硬い感じの印象ではありますが、個人用では十分です。どうしても気になる人は、ホホバオイルなど、スキンケア用に売られているので、ベビーオイルに混ぜて使うとよいでしょう。

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香りづけはアロマオイルで、微量に止める

また香りは、アロマショップなどにいけばいろいろなものがありますが、あまり入れすぎると刺激性の高いものもあるので、軽く香りを付ける程度に止めて置いたほうがよさそうです。

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また、かねてから自分が絶賛しているココナッツオイルを電子レンジなどで溶かした後、ひまわり油に10％ほど混入させると、恐ろしく伸びの良いマッサージオイルが出来上がります。

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ただコストパフォーマンス的には最悪なので、ハンドマッサージなどに限定しておけばいいでしょう。手荒れ防止にも良い感じです。この辺は別立て記事があるので、関連記事をご覧ください。

マッサージは冷え性解決にも良い

お悩み相談動画で冷え性について取り上げた事があります。

習慣的に運動をする事が一番ではあるのですが、本記事で触れたオイルマッサージに限らず、マッサージの類は血流を良くするので冷え性ほか、体の不調の解決に繋がることも。

動画ではツナっちを相手にふくらはぎのむくみ取りを試しましたが、もう少し優しく（笑）、筋肉の流れを意識してマッサージしてやると、だいぶ変わりますよ。

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手荒れ防止にココナッツオイル

手荒れ防止にココナッツオイル：ひどい乾燥肌なら皮膚科へGO！

「手荒れ防止にはココナッツオイルがオススメ！」とかいうと、女性誌にさもありそうな感じですが（笑）。試してみた感じ、ココナッツオイルはなかなか良さげなので紹介する次第。もちろん人によって向き不向きはあるので、その点はご注意くださいね。

頭皮マッサージの話

頭皮をマッサージして頭痛や肩こりを解決！毛根も元気に！？

頭皮はマッサージをする先としてはけっこう盲点になりやすいところなのですが、顔という超動く筋肉を上から支えている皮膚組織であり、首から上の血流が悪くなってくると頭皮にもその影響は色濃く出ます。頭皮のマッサージは肩こりや頭痛に効果ありです。

肩こりが頭皮にまで及ぶ事も？実はオススメの頭皮マッサージ

慢性疲労や、肩こりが実は頭皮にまで及んでいることはけっこうあり、マッサージなどでも頭皮は見過ごされやすいのと、他人にやってもらってもいいのですが、自分でもできるという点も多く、もう少し見直されても良い気がします。

顔のむくみを取るリンパマッサージ

撮影前に最適！むくみを取って小顔になるリンパマッサージ！

リンパ系はあちこちに関所があるものの、自立して流す能力は低く、運動不足や筋緊張があると簡単に流れが悪くなります。その結果が、むくみであって、朝起きたばかりは顔がむくんで別人のよう・・・というのもよくある話です。マッサージして解決しましょう。

ボディケアにも自作化粧水はオススメです

【スキンケア】ヘルドクターくられ推薦・自作化粧水の詳しい作り方

あちこちで話題に出しているので、すっかりお馴染みになってしまった自作化粧水。今回は、美容における化粧水の役割と、なぜ自作が良いのか、そして作り方を改めておさらいしていこうかと思います。化粧水の手作りは簡単ですし、スキンケアに活かしましょう。

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乾燥シーズンのスキンケア

冬場の乾燥シーズンのスキンケア：タイプに合わせたお肌の手入れを！

大気の湿度がいっきに下がり快適な陽気となっていますが、湿度が下がったということは乾燥しているということ。お肌の大敵である紫外線は和らいだものの、今度は保湿をしないと夏のダメージがきます。今回はお肌のタイプに合わせた手入れの仕方を紹介します。

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【コバエ撃退】コバエホイホイのパワーアップと殺虫ゼリーの自作

くられ — Fri, 21 Jun 2019 14:57:59 +0000

初出：2019/06/18　Vol.333　コバエ対策＋コバエ殺虫ゼリーを作る
改稿：2026/06/05

くられ

今回はコバエの撃退について説明しよう！

Joker

ああ、ブンブンとうっとうしいですよね。

くられ

基本の対策、コバエホイホイのパワーアップとか、色々ポイントがある。

POKA

ハエをどうにかしたい？　火炎放射器ですべて焼き払えば解決だ！　コバエからインスタ○エまで種類を問わないぞ！

Joker

POKA先生はいつも通りですね・・・あれ、こんなところにブドウのゼリーが・・・

くられ

それ自作の殺虫ゼリーだよ・・・あ、注意書きが燃えてる・・・

Joker

（・・・・・・ちーん）

※殺虫ゼリーの誤食はシャレにならないのでご用心！

たらみ

コバエは発生源から絶つ

ジメジメとした季節になると、どこからともなくコバエが湧いてきて、お困りの人も多い事でしょう。今回は、このコバエを撃退する方法についてご紹介していきます。

一言にコバエと言っていますが、実に様々な種類があります。ショウジョウバエなんかは、短期間で世代をまたいで観察ができるので、遺伝の研究なんかに使われていたりと、役立つ生き物だったりもするのですが、ご家庭ではブンブンとうっとうしい限りです。

コバエ対策で大事なのは、「どこから来ているのか」を突き止め、元から絶つ事です。

基本的にコバエは、個別に撃破しても、発生源を押さえない限りどうしようもありません。

コバエの住処は？

まず多いのが、生ゴミやぬか床など、忘れられ、放置された有機物に湧いているパターン。

これは、発生源に数が多いため、見つけるのは簡単です。そして解決も容易で、発生源をクリーンにすればOK。

次に下水から上がってくるパターン。チョウバエと呼ばれる、妙にモフモフしたコバエは下水から来ている場合が多いです。

この場合、下水溜めをパイプ洗浄剤などできれいにしたり、排水溝のぬめり取りなどを一粒入れておけば、侵入を防ぐ事ができます。

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言ってしまえば、日頃から水回りを綺麗にし、生ゴミを放置しないなど、ごくごく当たり前の衛生観念を持って掃除を心がけましょう、ということになります。

不衛生な環境だとコバエ以外にも色々湧いてくるので、そういう意味でも大事です。

コバエホイホイをめんつゆでお手軽パワーアップ

このように、発生源の特定ができればそこをどうにかすれば良い訳ですが、しかし、発生源が不明なパターンも地味に多いです。

不明といっても、観葉植物の土などが発生源になっている事が多いのですが、この場合、繁殖力が旺盛・・・というほどでもないので、場所の特定が困難なのが特徴。

こういう時に使うのがいわゆる「コバエホイホイ」。

土から来るコバエは、甘い匂いよりもタンパク質系の匂いに誘引されやすいので、市販のコバエホイホイにめんつゆを数滴垂らしておくと、劇的にパワーアップしてバンバン取れるようになります。

観葉植物には殺虫剤を二度撒く

さらに、元を絶つ、ということで観葉植物の土に対策をする訳ですが、これには薔薇用の殺虫剤を使いましょう。

KINCHO園芸殺虫殺菌剤ベニカXファインスプレー 950ml バラ薔薇虫病気

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このような殺虫剤を、観葉植物の根元にまずは一回念入りに撒き、数日置いて、もう一回撒きましょう。

二回に分けているのは、一回目で一部殺虫剤から逃れた卵などを、確実に仕留めるためです。こうすればバチコリとコバエがいなくなります。

周囲に悪影響がないタイプのコバエホイホイ

さて・・・コバエホイホイといえば、現在多くのものが売られています。

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例えばこの商品などは、なかなか画期的で、その形状と性質からかなり誘引性が高く、強力な殺虫成分でコバエをノックアウトします。

有効成分「ジノテフラン」

使われている薬剤は、蒸気圧が低いためにまず蒸発しないジノテフラン。拡散しにくいため、誘引されてきたコバエを選択的に殺虫するようになっています。

その効果は、カブトムシやスズムシなどの虫かごの横に置いても大丈夫なほど。

もちろん、ものには限度というものがあるので、あまりにもたくさん置くと影響があるかも知れませんが（笑）、よほどでなければ殺虫成分が飛んでいって悪さをしない、という点が優れています。

中には殺虫成分不使用を謳う商品もありますが、そういう訳なので、遠慮なくより効果的なこのジノテフラン使用のものを使いましょう。

コバエ殺虫剤を自作する・材料

さて、このジノテフラン、農薬として普通に売られているので、実は殺虫剤を自作する事も可能です。

せっかくなので、自作の仕方もご紹介しましょう。まずは材料から。

アルバリン（またはスタークル）

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いずれもジノテフランが成分として含まれている農薬です。ホムセンの農薬コーナーで購入できるほか、このようにネット通販でも手に入ります。

イナアガー

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常温で固まって溶けない、そういうゼリーを作るために必須の品です。もちろんあまりを普通に食用のゼリーに使ってもOK。

ブドウジュース

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果汁100%のものを選びましょう。100%であれば何でもいいです。

メープル香料

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メープル香料が手に入りにくい場合、安売りのメープル風シロップでも代用できます。

めんつゆ

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めんつゆであれば何でもいい。安物で十分。

抗生剤

農薬コーナーで手に入ります。

コバエ殺虫剤を自作する・作り方

では、具体的な作り方をご紹介します。農薬を扱うため、鍋は専用のものを用意して、料理には絶対に使わないように注意。

水150ml、ブドウジュース50mlを沸騰させ、イアナガーを3gほど溶かし込む。アルバリンないしスタークルを1〜2g加え、良く混ぜましょう。
火を止め、全液が指を入れても大丈夫な温度、40度くらいになってきたら、さらに防腐剤として、農薬コーナーに売られている抗生剤を適当に1gくらい入れます。続いてメープル香料、めんつゆを小さじ一杯混ぜ、金属製のバットなどに流し込んで冷蔵して固めます。農薬入りのゼリーなので、うっかり誰かが食べないようにくれぐれも注意しましょう。
カッターでさいの目に切り込みを入れ、通常のゲルマットとして使用します。余ったマットは、パウチなどに入れて密封、冷蔵保存しておけば、2、3ヶ月は持ちます。冷蔵保存時には「殺虫剤」とパウチにマジックではっきりと書いて、モノが何かわからないようにならないように気を付けましょう。

しつこいようですが、農薬を使うので、作業時の鍋などは専用のものを準備し、冷蔵庫で冷やしたり保存したりする場合も、きちんと注意書きをしましょう。

コバエ殺虫剤の注意点

この自作コバエホイホイは大変強力ですが、もちろん注意点もあります。

まず、絶対に屋外では使わないでください。

ジノテフランはネオニコチノイド系農薬で、哺乳類には害は少なく蒸気圧も低く安全ですが、昆虫には致命的です。
故にハエには効果的なのですが、野外に置くと養蜂のミツバチや野生のチョウやミツバチなどにももちろん効果が出てしまいます。

特にミツバチがネオニコチノイド系農薬が含まれた蜜を持ち帰ると、巣全体が全滅するという大惨事になってしまいますので、自作のものはもちろん、市販のもの屋外では絶対に使わないよう気をつけてください。

また、余ってしまった農薬は通常は燃えるゴミで出せる自治体が多いと思いますが、難しい場合もあるので処理方法まで調べて自作してください。

自作はゴミや廃棄まで考えることが大事です。

動画でコバエホイホイの作り方を見る

この記事で紹介したコバエホイホイの作り方が動画になりました。

メープルシロップや抗生剤は省いておりますが、あれば良い程度のものということで一つ。

ぜひ自作にチャレンジしてみてください。ただし、間違って食べないようにそこだけは本当にご注意を。

コバエホイホイが効かないコバエ対策

昆虫の飼育ケースなどに湧くタイプのノミバエなどのコバエは、めんつゆも、酢も、甘い系の香りにも寄ってこないという、基本的に腐肉を好み、飛行力も高くないコバエがいます。

こいつらに関しては、電撃殺虫器がオススメ。

部屋に出る場合は、夜にスイッチオンして部屋をあとにすれば、すぐにバチバチと焼き落とし死んでくれます。また、温室内などにUSBタイプの小型のものも置いておけば、定期的にバチバチとやっつけることができます。

さらに走光性があるので、昼間も、はえ取り紙を明るい場所や窓の近くに置いておけばそこにひっかかっていきます。はえ取り紙の粘着で汚染しないように、ペットボトルを半分に切って、中にいれて窓際におくとかでも十分です。

電撃殺虫器はAmazonや楽天で検索すると出てきます。大きさがわかりにくいので、よく調べて買いましょう。

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著者紹介

くられ

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