サルコペニア

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美容と健康

若くして要介護の恐れ:棒みたいなスラーっとした手足がもたらす地獄

以前、人間の美的感覚、そしてその男女差についてご紹介した事があります。今回は、そこで触れた超正常刺激をこじらせると大変な事になるかもしれない、という話を。こじらせて拒食症に陥ったりすると悲惨です。
美容と健康

【ロコモ対策】無理に頑張らない!日常生活に運動を組み込もう!

運動不足こそ、メタボで慢性疾患以上に老後要介護者になってしまいますよーっ!ってことで国民全員に「運動しろ」と厚労省からいきなり声をかけられたのが、ロコモ祭り。いきなり運動なんてそうそう出来ないので、習慣化するコツをご紹介しましょう。
美容と健康

事によってはメタボよりヤバい?ロコモシンドロームに気を付けよう!

ロコモシンドロームとは、ひとまず普及に成功したメタボリックシンドロームに続く、「脱・寝たきり老後」を推進する言葉として、数年前から本格的にあちこちで目にするようになっている言葉。正確にいえば、ロコモティブシンドロームの事です。
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