ロコモティブシンドローム

スポンサーリンク
美容と健康

【ロコモ対策】無理に頑張らない!日常生活に運動を組み込もう!

運動不足こそ、メタボで慢性疾患以上に老後要介護者になってしまいますよーっ!ってことで国民全員に「運動しろ」と厚労省からいきなり声をかけられたのが、ロコモ祭り。いきなり運動なんてそうそう出来ないので、習慣化するコツをご紹介しましょう。
美容と健康

事によってはメタボよりヤバい?ロコモシンドロームに気を付けよう!

ロコモシンドロームとは、ひとまず普及に成功したメタボリックシンドロームに続く、「脱・寝たきり老後」を推進する言葉として、数年前から本格的にあちこちで目にするようになっている言葉。正確にいえば、ロコモティブシンドロームの事です。
タイトルとURLをコピーしました