美容と健康 【バター抜き!】進化したダイエットコーヒーのお手軽レシピ ダイエットに効果があると言われる「バターミルクコーヒー」。ただ飲んだだけで痩せるというものではなく、レプチンをハックして満腹感を得られるようにし、結果として食事の量が減る、というものです。今回はバター抜きでもOKなお手軽レシピを紹介します。 2019.05.14 美容と健康
美容と健康 くられ先生のダイエットコーヒー:キモは「レプチン」の働き 後編 前回では、レプチンとはどういうものなのか、という話を簡単にしました。そもそもダイエットとは、体質・生活の改善によって、健康を増進するのが目的です。それを踏まえた上で、今回はレプチンの働き、ダイエットと健康についても触れていきましょう。 2019.02.08 美容と健康
美容と健康 くられ先生のダイエットコーヒー:キモは「レプチン」の働き 前編 ダイエットに良い、ということで話題になったバターミルクコーヒー。その効果のキモとなるのが、「レプチン」です。レプチンの働きに気が付き、レプチンをハックすることこそ、ダイエットの本道である、というのが、もともとの提唱者の主張です。 2019.02.07 美容と健康