夏コミを舐めてはいけない! くられ先生のコミケでの熱中症対策

美容と健康
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初出:2019/07/23 Vol.338 コミケでの熱中症対策
改稿:2020/06/06

くられ
くられ

夏のコミケは万全の熱中症対策をして、それでもなお舐めてはいけない!

Joker
Joker

・・・コミケ実は行った事ないんですが、そんなヤバいんですか?

くられ
くられ

ヤバい。あそこは戦場だ。炎天下で何時間も列に並ぶんだぞ・・・

Joker
Joker

想像しただけで暑いですね・・・私は何分、この通り全身真っ黒なので、夏の日差しは苦手です。

くられ
くられ

見るからに暑苦しいからな。やむなし。

Joker
Joker

まあ、冷房入れた部屋で冷たいものでも(ゴォォォォォォ・・・)何この部屋、メッチャ寒い!

くられ
くられ

そこでPOKAが工具持ったまま氷漬けになってるんだけど・・・これは何かしでかしたな。

Joker
Joker

あの見るからにヤバい冷房を止めないと・・・リモコンは・・・あ、あった(ポチッ・・・BOMB!)

※何もかも吹っ飛びましたが、解凍されたPOKA先生はケロっとしていたとか。

2020年6月・追記

この記事は、2019年の夏コミ、C97時点での記事となります。

C98は、諸般の事情で前倒しとなり、そして中止されてしまいました。

しかし、夏の暑さは例年変わりありません。コミケ主体での話となっておりますが、熱中症対策が重要なのは、日常生活でも同じことです。

2020年に関して言うなれば、感染症対策でマスクを付けざるを得なく、そのせいで体内に熱がこもったり、脱水症状に気付きにくくなるので、より注意が必要でしょう。

また、マスクにかける冷感スプレーなども売られていますが、記事で触れられている通り、冷たく感じるだけで実際に温度が下がるわけではないので、熱中症対策的には危険なものです。

それらも踏まえた上で、熱中症には気を付けましょう。

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熱中症対策・まずは服装から

コミケは例年、長蛇の列が予想されます。

そして、夏のコミケ会場は炎天下になりやすいので暑さ対策が必須です。感覚的には真夏のビーチに行くという感じで考えておけばよいでしょう。ただし、靴はちゃんとしたものを履く事。ビーチサンダルはNGです。

熱中症対策は、まずは、軽装であることと、帽子を欠かさない事です。

服装については、白っぽい服がいいでしょう。黒は光を全部熱に変換するので、暑くなります。帽子は邪魔にならない小さいもので、やはり白色のような薄い色の方が好ましいです。

日傘はコミケでは危ないのでNG。帽子です。汗をかくのでメイクをする人はウォータープルーフでないと顔が溶けます(笑)。

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水分補給を忘れないこと

鞄の中に凍ったペットボトル1本、凍ってないものを1本。スポーツドリンクとお茶か水という感じにしておきましょう。

モンエナのような濃い甘いものやコーヒーなどは自殺行為なのでスポドリと水っぽいもの・・・という組み合わせです。1本を凍らせてもう1本は普通に飲める状態にしておくのがベスト。コンビニで売ってる、最初から凍ってるものを買ってもOKです。

また、水分補給のタイミングですが、喉が渇いたらすぐ飲む、というのがベストです。

すごく汗をかくので、尿が出にくくなるため、トイレのことはあまり考えないで、最低でも一時間にコップ一杯程度の水分補給を絶対にしましょう。

家から行く人は手のひらサイズの保冷剤を保冷バッグにいれて数個持って行くとかなり無双できます。脇や内もも、胸元(女性ならブラのパッド入れの中に)いれることで、驚異的なクーリングが可能です。

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オススメのグッズとオススメできないグッズ

また首からタオルをかけるのもオススメです。特に気化熱タオルはかなりオススメ。

別にこの商品である必要は無いですが、薬局などで売られている冷感タオルは濡らしただけで、気化熱でかなり冷やしてくれるのでペットボトルの水やお茶とあわせて少し湿らせて首にかけておくとかなり涼しいです。

逆にオススメではないのは冷感スプレー。メンソールの冷感効果で冷たく感じて、炎天下ほど冷たく感じる強いものも売られています。「冷たく感じる」だけで「冷たくならない」ので熱中症待ったなしです(笑)

また携帯扇風機も気温が体温より高いとただのドライヤーです。

ポケットクーラー、ホッカイロの逆のやつ。効果的ではありますが、所詮は硝酸アンモニウムの吸熱反応を利用したものなので、冷温はマジで一瞬です。重さのわりにコスパもどうしようもないので、1、2個非常用に持ち歩く程度で過信は禁物です。

せっかくの楽しいイベント、熱中症には気を付けて楽しみきりましょう!

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著者紹介

くられ
くられ

サイエンス作家、タレント。シリーズ累計20万部の「アリエナイ理科」シリーズを始め楽しい科学書の分野で15年以上活躍。週刊少年ジャンプ連載「Dr.STONE」においては科学監修を務め、フィクションと実科学との架け橋として活躍中。TV番組「世界一受けたい授業」「笑神様」「MATSU」ぼっちの出演や、YouTubeで80万再生を超える科学動画を「主役は我々だ!」と共同製作も。仕事の依頼や関連情報は https://twitter.com/reraku

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